Per cosa sono grata oggi?
9-2-2019
la gita di sciaplinismo. la bellezza della montagna. le chiacchierate tra amici. la trasparenza e l’innocenza di Beatrice
La mia pratica di oggi
10-2-2019 – Via i sensi di colpa!
Riscaldamento della anche in pawanmuktasana: rotazioni, estensioni e anandabalasana (che bello tornare bebé spensierati!) Supta upavistakonasana (se si chiama così!) e Sucirandrasana (cruna dell’ago) Da seduti: janusirsasana e parivrtta janusirsasana. E un mondo di endorfine! Read more…
