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Orari Aggiornati
Nella pagina ORARI trovi tutte le mie lezioni fino a luglio 2023! L’offerta si è arricchita con più classi dedicate alle donne in gravidanza e nel post parto e una proposta speciale di pratica condivisa Read more…
Nella pagina ORARI trovi tutte le mie lezioni fino a luglio 2023! L’offerta si è arricchita con più classi dedicate alle donne in gravidanza e nel post parto e una proposta speciale di pratica condivisa Read more…
Due anni dopo….sono cambiate molte cose e molte sono invariate! C’è un piccolo essere umano in più nella mia vita, la mia bambina, che mi sfida quotidianamente a vedere il mondo con i suoi occhi, Read more…
la gita di sciaplinismo. la bellezza della montagna. le chiacchierate tra amici. la trasparenza e l’innocenza di Beatrice
Riscaldamento della anche in pawanmuktasana: rotazioni, estensioni e anandabalasana (che bello tornare bebé spensierati!) Supta upavistakonasana (se si chiama così!) e Sucirandrasana (cruna dell’ago) Da seduti: janusirsasana e parivrtta janusirsasana. E un mondo di endorfine! Read more…
Baddhakonasana. Upavistakonasana. Janusirsasana e Parivrtta Janusirsasana. Cosa hanno in comune? Spesso imposto le mie lezioni per macro tematiche che affronto in più sessioni, per poter entrare bene dei dettagli dell’argomento con gli allievi e a Read more…
Un bel pianto liberatorio Il video “Yoga – un soufle de liberté” La lezione post-parto (e la chiacchierata) con Barbara e Pietro Le endorfine che circolano dopo parivritta janusirsasana!
La mia pratica e le mie lezioni si sono concentrate, negli ultimi giorni, su Virabhadrasana II, Utthita Parsvakonasana e Parivtritta Parsvakonasana. Sono posizioni di terra e di fuoco: in cui è molto importante il radicamento, Read more…
per i miei amici sempre disponibili ad ascoltare e consigliarmi in un momento di bisogno per la bellissima (e buonissima) cena quasi improvvisata, per i risotti che ho cucinato e sono venuti benissimo, per chi Read more…
il corso di cucina di oggi i nuovi progetti con la Francy l’incontro con Berrino
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