Per cosa sono grata oggi?
9-2-2019
la gita di sciaplinismo. la bellezza della montagna. le chiacchierate tra amici. la trasparenza e l’innocenza di Beatrice
la gita di sciaplinismo. la bellezza della montagna. le chiacchierate tra amici. la trasparenza e l’innocenza di Beatrice
Riscaldamento della anche in pawanmuktasana: rotazioni, estensioni e anandabalasana (che bello tornare bebé spensierati!) Supta upavistakonasana (se si chiama così!) e Sucirandrasana (cruna dell’ago) Da seduti: janusirsasana e parivrtta janusirsasana. E un mondo di endorfine! Read more…
Baddhakonasana. Upavistakonasana. Janusirsasana e Parivrtta Janusirsasana. Cosa hanno in comune? Spesso imposto le mie lezioni per macro tematiche che affronto in più sessioni, per poter entrare bene dei dettagli dell’argomento con gli allievi e a Read more…
Un bel pianto liberatorio Il video “Yoga – un soufle de liberté” La lezione post-parto (e la chiacchierata) con Barbara e Pietro Le endorfine che circolano dopo parivritta janusirsasana!